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（文末有福利）

一个来自灵魂深处的拷问

“什么时候在异性面前最毁形象”

想象一下

一个月明星稀的夜晚

你和男神正准备“爱的亲亲”

mua~~！！！

一股像烂苹果又像过期腐食的酸臭味

涌进你的口腔，直冲天灵盖！

眼前即使是男神都突然不香了

口臭，一股“张嘴就来”的生化武器

比香港脚脱了鞋

狐臭星人抬起腋下

更让人闻之欲呕，避无可避！

01

口臭的危害

在我国，口臭发病率高达27.5%，每4个人中就有一个口臭，而且口臭已被WHO列入疾病范围，所以说，口臭不仅会影响两性关系、让你万年单身，还会危害你的健康！

口臭的发生会导致口腔内的细菌增多，会加重口腔疾病的危害，因此做好口腔护理显得尤为重要。

02口臭起因大起底

很多人认为口臭是因为肠道有问题导致的，其实不然，80%～90%的口臭都是口源性的，单纯是因为口腔卫生做得不到位。

细菌将残留在口腔里的蛋白质分解代谢后，产生了一种类似屁味的挥发性的硫化物（VSC），它就是大多数口臭的原因。

03如何改善口臭

除了控制饮食外，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯是一大改善口臭的方式。

刷牙人人都会，但是你的牙刷的方式与认知真的对吗？

  错误方式一  

刷牙频次太少

不是只有吃食物了才要刷牙，每天早晚都需要认真刷牙，睡觉也不例外。睡觉时，唾液分泌减少，口腔更容易滋生细菌，不刷牙吃早餐，细菌会随着食物吞到肚子里。

  错误方式二  

刷牙时间短

牙刷虽然无关痛痒，但也不不能将就，刷牙的时间不能太短。时间太短，并不能把牙齿清洁干净。

采取正确的刷牙方法

养成良好的刷牙习惯

才能有效维护口腔健康

福利时间

坚持每天刷牙

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数量有限，先到先得

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